Hotline: 0978.695.888

Hotline: 0978.695.888

Bài viết được xem nhiều

Nấm Linh Chi to không có nghĩa là tốt

Nấm Linh Chi to không có nghĩa là tốt

Nên chọn: Nấm Linh Chi đỏ được trồng chuyên nghiệp, được kiểm soát bởi các cơ quan chuyên môn để chất lượng ổn định, đảm bảo hiệu quả và không...

Chi tiết

5 tiêu chuẩn chọn nấm Linh chi tốt

5 tiêu chuẩn chọn nấm Linh chi tốt

Năm tiêu chuẩn để chọn nấm Linh chi tốt là (1) màu sắc (2) mùi vị (3) lượng bào tử (4) độ ẩm (5) an toàn sử dụng 1. Màu sắcNên...

Chi tiết

Nấm linh chi chữa bệnh gì?

Nấm linh chi chữa bệnh gì?

Nấm linh chi là một dược liệu mà con người từ xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong "Thần nông bản thảo" xếp nấm linh chi

Chi tiết

Cách sử dụng nấm linh chi

Cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi rất cứng và nhiều khách hàng đã và đang hỏi về cách sử dụng. Nhân đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho quý vị những cách sử dụng...

Chi tiết

lh-trong-nam

từ khóa Tien Liet Tuyen

Tien liet tuyen của nam giới đều có những u có trọng lượng từ 15-25 gr , sau này khi về già có nguy cơ to nên và gây ra các triệu chứng nguy hiểm cho Nam giới. 

Khi tiền liệt tuyến to ra thì ta gọi là bị phì đại tiền liệt tuyến (Hay u xơ tiền liệt tuyến phát phì).

Không phải ai bị phì đại tiền liệt tuyến cũng phải điều trị. Chỉ những người khi phì đại tiền liệt tuyến có những triệu chứng lâm sàng ảnh hưởng đến cuộc sống mới phải điều trị.

Chữa bệnh phì đại tiền liệt tuyến rất đơn giản bằng bài thuốc gia truyền "Tế Sinh thận khí hoàn"

A+ A A-

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

Đối với những phụ nữ mang bầu khỏe mạnh, cân đối thì vào 3 tháng đầu chưa cần thiết ăn quá nhiều, vì thai nhi còn nhỏ, bà bầu chỉ nên ăn nhiều hơn bình thường một chút.

Đối với những người vốn dĩ đã gầy yếu, chưa đủ cân, sức khỏe kém thì thời điểm này nên bổ sung dinh dưỡng để tăng cân, để chuẩn bị khi thai nhi lớn dần thì có đủ dinh dưỡng để nuôi thai nhi khỏe mạnh.

che-do-dinh-duong-cho-thoi-ky-mang-thaiChế độ dinh dưỡng hợp lí cho mẹ bầu tránh bệnh đau dạ dày:
– Cân đối dinh dưỡng giữa chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất.
– Chất đạm có nhiều trong cá, tôm, cua, thịt, đậu đỗ…
– Chất đường bột: cơm, ngô, khoai, sắn…
– Chất béo: lạc, vừng, dầu, mỡ…
– Ngoài ra bổ sung thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, tôm, cua…
– Bổ sung thực phẩm giàu sắt: thịt bò, thịt lợn, mộc nhĩ, nấm hương…
– Uống 2 ly sữa mỗi ngày cũng cung cấp dinh dưỡng cao cho mẹ bầu và thai nhi.
Thời điểm này mẹ bầu chỉ cần tăng 1-2kg là phù hợp, tránh tăng cân quá nhanh khiến mẹ bầu mắc bệnh béo phì và tim mạch… 
Nếu mẹ bầu bị ốm nghén, hoặc có thể ốm nghén khiến không ăn được thì vẫn phải cố gắng đảm bảo đủ dinh dưỡng trong giai đoạn này, có thể uống 1 ngụm nhỏ coca để giảm buồn nôn, nhưng không được lạm dụng vì coca có thể làm bạn bị đầy bụng nếu uống nhiều.
Bữa ăn nên chia làm nhiều bữa để bà bầu hấp thụ dần dần: 6-8 bữa nhỏ mỗi ngày.

Đặc biệt khi bà bầu bị đau dạ dày nên chú ý đến chế độ ăn hơn.