Hotline: 0978.695.888

Hotline: 0978.695.888

Bài viết được xem nhiều

Nấm Linh Chi to không có nghĩa là tốt

Nấm Linh Chi to không có nghĩa là tốt

Nên chọn: Nấm Linh Chi đỏ được trồng chuyên nghiệp, được kiểm soát bởi các cơ quan chuyên môn để chất lượng ổn định, đảm bảo hiệu quả và không...

Chi tiết

5 tiêu chuẩn chọn nấm Linh chi tốt

5 tiêu chuẩn chọn nấm Linh chi tốt

Năm tiêu chuẩn để chọn nấm Linh chi tốt là (1) màu sắc (2) mùi vị (3) lượng bào tử (4) độ ẩm (5) an toàn sử dụng 1. Màu sắcNên...

Chi tiết

Nấm linh chi chữa bệnh gì?

Nấm linh chi chữa bệnh gì?

Nấm linh chi là một dược liệu mà con người từ xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong "Thần nông bản thảo" xếp nấm linh chi

Chi tiết

Cách sử dụng nấm linh chi

Cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi rất cứng và nhiều khách hàng đã và đang hỏi về cách sử dụng. Nhân đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho quý vị những cách sử dụng...

Chi tiết

lh-trong-nam

A+ A A-

Thông tin

Liên quan đến vụ việc này, chủ đầu tư cũng như Ban quản lý dự án huyện Gia Lâm đều cho rằng trách nhiệm thuộc về đơn vị thi công đã không tuân thủ theo quy định về xây dựng.

Published in Xây dựng
Chi tiết...

Mỗi người chúng ta khi sinh ra đều không có một trí nhớ siêu việt, khả năng nhớ của mỗi người đều do tập luyện mà có. Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mỗi người. Bạn đã sử dụng cách gì để tăng cường trí nhớ cho mình chưa, bạn có biết trí nhớ của bạn có thể làm việc tốt hơn thế, Hãy cùng làm bài kiểm tra trí nhớ dưới đây:

Bài kiểm tra trí nhớ mà bạn sắp thực hiện sau đây liên quan đến các hành tinh của Thái Dương Hệ. Theo thống kê từ 1000 thính giả:

1. Trong số 1000 người, có chính trăm người đã học và nhớ nằm lòng các hành tinh.

2. Ai cũng từng biết đến thông tin này nhờ học tập tại trường hay từ các phương tiện truyền thông. Tổng thời lượng tiếp thu cho dao động từ 10 đến 100 giờ.

3. Trong số 1000 người, có 100 người nghĩ rằng mình biết số hành tinh trong Thái Dương Hệ.

4. Trong số 1000 nguuoiwf, có 40 người biết có bao nhiêu hành tinh trong Thái Dương Hệ.

5. 10 người nghĩ rằng họ biết trật tự các hành tinh từ Mặt trời đến hành tinh xa nhất.

6. Trong số 1000 người, chỉ 10 người sẵn sàng đánh cuộc về trật tự này!rí

Lý giải cho tình trạng hổng kiến thức trầm trọng đến khó tin như thế này nằm ở việc chúng ta chưa bao giờ được dạy cách tăng cường trí nhớ.

Tri-nho-cua-ban-co-the-lam-viec-tot-

Bài kiểm tra:

- Bạn hãy ghi ra giấy tên tất cả các hành tinh trong Thái Dương Hệ

- Sử dụng hình minh họa: Lấy Mặt trời làm mốc ở góc trái bên dưới, xếp tên từ 1 đến 9 hành tinh theo trật tự đúng. 

- Hoàn thành, hãy đối chiếu kết quả với trật tự đúng

Bài tập sau sẽ giúp bạn thay đổi cách sử dụng trí nhớ của bản thân vĩnh viễn, tăng cường trí nhớ và thực hiện một tác vụ nhớ mà hầu hết mọi người suốt đời không bao giờ làm nổi!

Hãy thực hiện theo đúng hướng dẫn sau. Để trí tưởng tượng của bạn tự do bay bổng và chuẩn bị đón nhận kỳ diệu.

Có 9 hành tinh được biết đến trong Thái Dương Hệ.

Theo thứ tự tính từ Mặt trời, các hành tinh đó là:

1. Thủy tinh (nhỏ)

2. Kim tinh (nhỏ)

3. Địa cầu (nhỏ)

4. Hỏa Tinh (nhỏ)

5. Mộc tinh (lớn)

6. Thổ tinh (lớn)

7. Thiên vương tinh (lớn)

8. Hải vương tinh (lớn)

9. Diêm vương tinh (lớn)

Để nhớ tên các hành tinh này suốt đời, bạn sẽ sử dụng Hệ liên kết và vận dùng trí tưởng tượng của mỗi người để sáng tạo một câu chuyện hợp logic và pha lẫn sắc màu huyền thoại. Nếu bạn tuân thủ theo đúng hướng dẫn từ đầu đến cuối thì việc quên còn khó hơn đấy!

Bạn hãy sắp xếp thông tin trong não theo một ma trận có hệ thống và dễ nhớ, mỗi thông tin mới sẽ tự động liên kết với thông tin sẵn có để hình thành các dạng thức nhận biết, hiểu và nhớ mà chúng ta gọi là kiến thức một cách tự nhiên.

Nếu bạn không có các hệ thông trí nhớ và kiến thức cơ bản thì càng tiếp cận với kiến thức nhiều bao nhiêu, tâm trí của bạn càng phân cách với chúng bấy nhiêu. Kết quả, "trí nhớ" của bạn chỉ "toàn là những gì bạn đã quên và không tiếp thu được gì thêm"!

Nếu bạn biết cách tăng cường trí nhớ, bạn hoàn toàn có quyền hy vọng vào một tương lai đầy hứa hẹn với những kỹ năng tăng cường trí nhớ mỗi ngày một nâng cao, kiến thức thêm phong phú, học tập dễ dàng và qua đó, khả năng làm chủ trí nhớ của bạn sẽ ưu việt hơn.

Tư vấn giám sát (TVGS) chất lượng công trình xây dựng có nhiệm vụ chính là giúp chủ đầu tư giám sát về chất lượng, khối lượng, tiến độ, an toàn lao động và môi trường trong thi công xây dựng công trình theo nhiệm vụ thỏa thuận với chủ đầu tư trong hợp đồng kinh tế. Chủ thể TVGS không trực tiếp làm ra sản phẩm công trình xây dựng, nhưng lại là một nhân tố quan trọng quyết định việc kiểm soát chất lượng của một công trình xây dựng. 
Chưa bám sát hiện trường 

Thực trạng công tác TVGS trong nước hiện nay đang còn tồn tại nhiều bất cập ở các khâu đào tạo, cấp chứng chỉ hành nghề, mức thu nhập, năng lực chuyên môn, quyền hạn và trách nhiệm trong công việc, xử lý vi phạm đối với các hành vi tiêu cực.

Năng lực chuyên môn, kinh nghiệm của đội ngũ TVGS chưa đồng đều, nhất là kiến thức chuyên môn đối với các hạng mục công việc có tính chất kỹ thuật phức tạp. Công tác đào tạo trong việc hành nghề hoạt động xây dựng nói chung hiện nay tại một số tổ chức chưa tốt, hoạt động mang tính hình thức còn nặng về lợi nhuận, không chú trọng vào công tác chất lượng đào tạo. Công tác cấp chứng chỉ hành nghề TVGS được giao cho các địa phương thực hiện, tuy nhiên việc quy định điều kiện để cấp chứng chỉ còn hình thức, chưa có cơ chế sát hạch, kiểm tra để đảm bảo người được cấp chứng chỉ có năng lực phù hợp với lĩnh vực được cấp chứng chỉ hành nghề. Hệ thống đăng tải thông tin về tổ chức, cá nhân hành nghề TVGS mặc dù đã được xây dựng nhưng chưa vận hành hiệu quả.

Việc đào tạo, sát hạch và cấp chứng chỉ hành nghề giám sát chưa được kiểm soát chặt chẽ. Do đó, trong nhiều trường hợp TVGS chưa thực hiện nghiêm túc chức trách, nhiệm vụ của mình, không kiểm soát được chất lượng công trình trong quá trình thi công của nhà thầu; không bám sát hiện trường để kịp thời xử lý các phát sinh bất hợp lý, chưa kiên quyết xử lý các vi phạm về chất lượng trong quá trình thực hiện dự án.

Một số tổ chức, cá nhân TVGS chưa thực hiện đúng nghĩa vụ, quyền hạn theo quy định, cá biệt có trường hợp còn phụ thuộc vào chủ đầu tư và nhà thầu dẫn đến không thể nâng cao vai trò trách nhiệm trong công việc.

Mức thu nhập thực nhận đối với những cá nhân tham gia công tác TVGS đang còn thấp, chưa tương xứng khi làm việc trong lĩnh vực “nhạy cảm” này. Điều này là một trong những nguyên nhân dẫn đến một bộ phận đội ngũ TVGS vi phạm đạo đức nghề nghiệp, ở một số trường hợp còn có hành vi tiêu cực, thông đồng, thỏa thuận với nhà thầu thi công làm ảnh hưởng đến chất lượng thi công và xây dựng công trình.

Chế tài xử lý vi phạm hành chính đối với các tổ chức, cá nhân TVGS chưa được quy định cụ thể gây khó khăn cho các cơ quan quản lý nhà nước trong xử lý khi phát hiện các hành vi vi phạm, do đó làm giảm tính răn đe và hiệu lực quản lý của pháp luật đối với hoạt động TVGS.

Quy định rõ hành vi vi phạm

Để hạn chế những tồn tại, bất cập nêu trên, bài viết xin đưa ra một số giải pháp nhằm tăng cường vai trò quản lý của các cơ quan quản lý nhà nước với hoạt động TVGS.

1. Cơ quản quản lý nhà nước cần hoàn thiện và đưa vào vận hành trang thông tin điện tử quản lý cơ sở dữ liệu về thông tin của các tổ chức, cá nhân tham gia hoạt động TVGS, kể cả nhà thầu và cá nhân nước ngoài hoạt động trên lãnh thổ Việt Nam (bao gồm thông tin về chữ ký cá nhân, hồ sơ lý lịch, quá trình học tập và công tác, vi phạm pháp luật, kỷ luật, khen thưởng của cá nhân hành nghề TVGS; thông tin về năng lực của tổ chức hành nghề TVGS...) Yêu cầu các tổ chức, cá nhân phải bắt buộc đăng ký trước khi tham gia hành nghề TVGS. Đây là cơ sở dữ liệu quan trọng để các chủ đầu tư căn cứ kiểm tra thông tin và lựa chọn được tổ chức, cá nhân có đủ điều kiện năng lực phù hợp thực hiện công tác TVGS.

2. Cần quy định rõ quyền lợi và nghĩa vụ của tổ chức, cá nhân hành nghề TVGS, từ đó ban hành chế tài xử lý vi phạm cụ thể, trong đó quy định rõ các hành vi vi phạm, hình thức xử phạt đủ mạnh (bao gồm phạt tiền, cấm hành nghề, các trường hợp xử lý hình sự đối với tổ chức, cá nhân TVGS) và có biện pháp tổ chức thực hiện nghiêm để đảm bảo tính răn đe, ngăn ngừa các hành vi vi phạm của tổ chức, cá nhân thực hiện giám sát công trình xây dựng.

3. Có cơ chế thích hợp như khen thưởng, ưu tiên nhận thầu... để khuyến khích các tổ chức, cá nhân TVGS thực hiện tốt quy định của pháp luật về quản lý chất lượng công trình; thực hiện giám sát các công trình đạt chất lượng cao.

4. Điều chỉnh lại định mức chi phí cho công tác TVGS. Hiện nay chi phí TVGS cho các dự án được thực hiện giám sát bởi các đơn vị tư vấn trong nước, nhất là công trình sử dụng nguồn vốn ngân sách phần lớn được thực hiện theo quyết định số 957/QĐ-BXD ngày 29/9/2009. Nhìn chung mức thu nhập của các cá nhân tham gia công tác giám sát còn thấp, dẫn đến phát sinh các hiện tượng tiêu cực. Nên đối với lĩnh vực TVGS cần tăng định mức chi phí.

5. Tăng cường rà soát, kiểm tra công tác đào tạo TVGS. Đổi mới việc cấp chứng chỉ hành nghề theo hướng tổ chức sát hạch để công tác cấp chứng chỉ hành nghề đảm bảo thực chất và tránh tiêu cực.

6.Tổ chức các lớp học tư vấn giám sát để đạo tạo ra đội ngũ TVGS có chất lượng

Để giải quyết được những vấn nêu trên, cần sửa đổi quy định tại các văn bản quy phạm pháp luật như Nghị định số 209/2004/NĐ-CP về quản lý chất lượng công trình xây dựng, Nghị định số 12/2009/NĐ-CP về quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình, Nghị định số 23/2009/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong hoạt động xây dựng... để trình Chính ban hành và ban hành theo thẩm quyền và sớm ban hành các Thông tư hướng dẫn tổ chức thực hiện. Đồng thời, cơ quan quản lý nhà nước về xây dựng các cấp cần tăng cường công tác hướng dẫn, kiểm tra và xử lý vi phạm đối với hoạt động TVGS trong hoạt động xây dựng hiện nay.

Published in Xây dựng
Chi tiết...

1. Viêm đại tràng co thắt là gì? 
Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích, rối loạn chức năng đại tràng, bệnh đại tràng chức năng… Các rối loạn tiêu hóa mạn tính tái đi tái lại, kéo dài ít nhất 3 tháng mà không làm thay đổi cấu trúc hay yếu tố sinh hóa của dạ dày, ruột. Viêm đại tràng co thắt có liên quan chặt chẽ tới tỷ lệ thực phẩm thông qua đại tràng (ruột già).

Viêm đại tràng co thắt là bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Viêm đại tràng co thắt được phân thành 3 loại cơ bản: Triệu chứng đau bụng và tiêu chảy. Triệu chứng đau bụng và táo bón. Triệu chứng đau bụng, vừa tiêu chảy lại vừa táo bón. Tại Việt Nam có khoảng 30 - 40% bệnh nhân đến khám chuyên khoa tiêu hóa bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt. Người dễ mắc viêm đại tràng co thắt là bệnh nhân rối loạn thần kinh chức năng (hysteria), trầm cảm, ám ảnh hay bị stress tâm lý… Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

2. Nguyên nhân của bệnh viêm đại tràng co thắt 
Nguyên nhân của viêm đại tràng co thắt rất đa dạng, và một trong những nguyên nhân điển hình có thể kể tới là:
- Viêm đường ruột bởi ăn phải thức ăn không hợp vệ sinh – thức ăn có vi khuẩn thương hàn gây bệnh, vi khuẩn lỵ hoặc lỵ a-míp

- Do rối loạn nhu động ruột

- Do dùng quá nhiều kháng sinh đường ruột gây loạn khuẩn

- Do rối loạn tâm thần, sang chấn tâm thần…

Việc chẩn đoán ra bệnh viêm đại tràng co thắt được xem là khó khăn và phức tạp. Với từng bệnh nhân mà Bác sĩ đưa ra các chỉ định xét nghiệm khác nhau và còn tùy thuộc vào trang thiết bị của từng phòng xét nghiệm.
- Trường hợp bệnh nhân bị nghi loạn khuẩn có thể cho xét nghiệm vi khuẩn chí, xét nghiệm tìm các loại trứng giun, sán

- Nếu trường hợp nghi ngờ nhiễm viêm đại tràng với lý do khác có thể cho chụp khung đại tràng có thuốc cản quang, và nếu có điều kiện thì có thể tiến hành nội soi đại tràng …

Bệnh viêm đại tràng co thắt ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống như: không thoải mái, kiêng khem quá mức, hay cáu gắt dễ nổi nóng, lúc nào cũng lo đến bệnh tật của mình.

3. Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt 
Triệu chứng điển hình nhất của viêm đại tràng co thắt là đau bụng, có thể đau sau khi ăn, có thể đau khi ăn no, đặc biệt là đau sau khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh…
Do cơn đau dai dẳng, đặc biệt đau sau khi ăn, thế nên hầu hết người bệnh bị viêm đại tràng co thắt không dám ăn những thức ăn có dạng như vậy. Khi căng thẳng, stress thì cơn đau xuất hiện nhiều hơn. Viêm đại tràng co thắt thường đau vùng bụng ở dưới rốn, đau quặn, ợ hơi, đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, dễ gây nhầm với bệnh đau dạ dày.
Hầu hết người bệnh đều cho biết, hết cơn đau bụng sau khi đi đại tiện. Nhưng, cũng có nhiều bệnh nhân viêm đại tràng co thắt mạn tính thì vừa đi ngoài xong chưa vào đến phòng nghỉ đã xuất hiện cơn đau quặn bụng khác muốn đi ngoài tiếp.

4. Phòng tránh viêm đại tràng co thắt 
Để phòng tránh viêm đại tràng một cách hiệu quả nên đi khám định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện ra bệnh. Một khi đã có dấu hiệu của bệnh bạn cần đi khám bệnh ở chuyên khoa tiêu hóa để xác định nguyên nhân và điều trị dứt điểm ngay từ đầu, không để bệnh trở thành mạn tính. Để phòng bệnh, cần ăn uống đảm bảo vệ sinh. Không nên lạm dụng gia vị, rượu, bia, chất chua, cay trong các bữa ăn hằng ngày…
Hiện nay xu thế người bệnh tìm đến các sản phẩm thuốc có chiết xuất từ dược thảo, đông y và một trong những sản phẩm điều trị hiệu quả bệnh viêm đại tràng có thắt đó là: Hoa Việt tràng linh đơn hoặc Phượng các. Đây là 02 dòng sản phẩm giống nhau chỉ khác về việc bào chế viên thuốc.

      tra-linh-don                                

Đông y xếp chứng viêm đại tràng thuộc bệnh của Tỳ, Vị. Tỳ vị kém gây đầy bụng, sôi bụng, mót rặn, đau quặn đại tiện lỏng ngày nhiều lần, phân sống lúc đầu táo, sau nát, rêu lưỡi trắng, lưỡi bệu.

Thường xuyên ăn thức ăn không bảo đảm, sử dụng nhiều các chất kích thích hoặc do quá căng thẳng trong cuộc sống(stress) là các yếu tố thuận lợi để phát sinh bệnh.

Viêm đại tràng rất dễ tái phát ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, nếu không được điều trị triệt để bệnh còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Kế thừa và phát huy giá trị của y học cổ truyền, Hoa Việt Tràng Linh Đơn và Phượng các là sản phẩm chuyên trị viêm đại tràng cấp và mạn tính, sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, quá trình bào chế không sử dụng hóa chất nên rất an toàn cho người sử dụng.

Có rất nhiều bệnh nhân khắp nơi đã khỏi bệnh viêm đại tràng cấp và mạn tính sau khi điều trị bằng thuốc Hoa Việt Tràng Linh Đơn, trong đó có bác: Trần Thị Chiến – 50 tuổi hiện ở xã Đinh Xá, huyện Bình Lục, tỉnh Hà Nam bị viêm đại tràng 10 năm với những triệu chứng điển hình, sau một tháng dùng hết 06 hộp Hoa Việt Tràng Linh Đơn, bệnh nhân không còn đau bụng như trước, táo bón cũng giảm đi rất nhiều. Bệnh nhân kiên trì sử dụng tiếp trong một thời gian và tới nay bệnh của bác đã ổn định.

Hay trường hợp của bác Nguyễn Văn Thao – 68 tuổi ở xã Minh Tân, huyện Lương Tài, tỉnh Bắc Ninh, bác bị bệnh đại tràng gần ba năm, cứ ngủ dậy là bụng lại có triệu chứng sôi lên, đầy hơi và những cơn đau âm ỉ kéo dài không dứt, đã điều trị rất nhiều nơi nhưng không khỏi. Sau khi được ông bạn cùng xã giới thiệu, bác dùng Hoa Việt Tràng Linh Đơn được 3 hộp thì hiện tượng sôi, lạnh bụng của bác không còn nữa, các cơn đau cũng ngắn hơn và giảm dần. Sau ba tháng dùng liên tục, các triệu chứng bệnh của bác đã hết… sinh hoạt của bác đã trở lại bình thường, ăn uống không cần kiêng kị nữa.

Công dụng: Thanh nhiệt giải độc - hoá thấp chỉ thống. Sơ can lý tỳ - hành khí chỉ lợi. Hoạt huyết hóa ứ thông lý công hạ. Ôn bổ tỳ thận - sáp trường chỉ tả.
Chỉ định: Chủ trị các chứng đau bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, đău quặn bụng, đi ngoài phân sống. Viêm đại tràng cấp và mạn tính.
Cách dùng: - Hoa Việt Tràng Linh Đơn: Người lớn: uống 10 viên/lần x 3 lần/ngày
Trẻ em: 
+ Từ 1 – 5 tuổi mỗi lần 2 viên
+ Từ 6 – 10 tuổi mỗi lần 5 viên
+ Từ 11 – 14 tuổi mỗi lần 8 viên
Trong thời gian điều trị bệnh nhân nên kiêng sử dụng các chất tanh, lạnh, nhiều mỡ; hạn chế uống bia rượu và các chất kích thích khác.

Chịu ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa, người cao tuổi dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu - sinh dục như viêm bàng quang, sỏi tiết niệu, u xơ tuyến tiền liệt (nam giới), u xơ cổ tử cung (nữ giới)... Bệnh tiết niệu khiến người già đi tiểu nhiều lần, tiểu dắt, tiểu són, nhất là vào ban đêm. Một số người già còn tiểu tiện mất tự chủ và cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống.

phong-benh-duong-tiet-nieu-cho-nguoi-gia

Người già nên uống nhiều nước trong ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày là cách phòng ngừa bệnh đơn giản và hiệu quả. Nước giúp cuốn vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, ngăn chặn sự tăng trưởng của chúng. Để tránh phiền toái do tiểu tiện mất tự chủ hoặc rối loạn đường tiểu vào ban đêm, người già cũng có thể tham khảo các biện pháp hỗ trợ như sử dụng tã giấy, để an tâm ngủ ngon và giữ vệ sinh cơ thể.

Mỗi lần buồn đi tiểu là phải đi tiểu ngay không được nhịn tiểu bởi vì nhịn tiểu làm cho nước tiểu ứ đọng thời gian lâu sẽ gây bội nhiễm vi khuẩn và nguy cơ sẽ làm nhiễm trùng đường tiết niệu ngược dòng. Không nên uống bia vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ buổi tối. Trước khi đi ngủ buổi tối nên nhớ đi tiểu. Nếu NCT bị các bệnh như sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang…), các bệnh về tiền liệt tuyến thì cần được khám bệnh để được giải quyết càng sớm càng tốt tránh ảnh hưởng gây viêm đường tiết niệu khi đã biết rõ nguyên nhân.

Nguồn bài viết: http://thuoctothoaviet.com/benh-duong-tieu/157-phong-benh-duong-tiet-nieu-cho-nguoi-gia.html